Abseits der eigenen Werte
Plötzlich ausgebrannt
Ich hatte mich aus den Augen verloren. Ich habe gegen meine persönlichen Werte gelebt, gerade im Bereich meines beruflichen Lebens. In seinem Alltag war nichts mehr wie vorher.
Für Tobias Illig ist heute sehr klar, was mit ihm geschehen war.
Bis Ende 2019 war Tobias Illig erfolgreicher Coach und Organisationsberater in einem großen deutschen Konzern; zudem Buchautor, erfolgreicher Trainer und Moderator. Er begleitete Change-Prozesse und half damit vielen Menschen. Bis er plötzlich den wichtigsten Menschen überhaupt vergaß – sich selbst.
In einem sehr persönlichen Interview erzählt Tobias, wie es aus seiner heutigen Sicht zu dieser Krise hatte kommen können und was er dadurch über sich erfahren hat.
Auf einmal ging nichts mehr. Tobias Illig ließ sich krankschreiben. Er holte sich professionelle Hilfe auf verschiedenen Ebenen. Nach einigem Ringen ging er in eine Klinik, um sich ganz auf sich konzentrieren zu können und dabei einen festen Rhythmus und Rahmen zu haben; Zeit für sich zu gewinnen, um herauszufinden, was ihm wirklich wichtig ist und vor allem: wer er ist.
Zurück in den Alltag
Unterstützt durch professionelle Hilfe fand Tobias den Weg zurück. Er gewann wesentlich mehr Klarheit über seine wahren Bedürfnisse; erkannte, dass er seine physischen und psychischen Grenzen lange Zeit deutlich überschritten hatte. Heute versucht er seine Werte nahezu bedingungslos in sein Leben zu integrieren.
Tobias Illig entwickelte sich während seiner „kleinen Auszeit“ weiter und erlangte mehr Bewusstsein über sich und sein wahres Wesen. Der Blickwinkel darauf, was ihm wirklich wichtig ist, hatte sich verschoben. Auch sein berufliches und persönliches Umfeld hinterfragte er. Wo konnte und durfte er wirklich er selbst sein ohne viel Anstrengung und ohne Schauspielerei? Jetzt hieß es, die neu gewonnen Erkenntnisse in den beruflichen wie privaten Alltag umzusetzen. Eine Herausforderung, die bei solch einem Wiedereingliederungsprozess auf jeden Betroffenen wartet.
Professionelle Begleitung ist wichtig
Das Umfeld von Familie und Freunden entwickelt sich während eines Reflexionsprozesses meist nicht parallel mit. Dort bleibt vieles beim Alten. Jetzt gilt es ganz gezielt diesen Aspekt bei der Reintegration mit einzubeziehen und die Arbeit auf verschiedenen Ebenen konsequent weiterzuführen, um zu verhindern, dass die Situation wieder in einer ähnlichen Krise mündet.
Auch diesen Weg ging Tobias mit professioneller Unterstützung, um die Balance immer besser hinzubekommen und seine neu gewonnenen Erfahrungen in seinem Alltag zu festigen. Es brauchte Mut und Vertrauen, diese Schritte zu gehen. Meist sind es genau die Dinge und Verhaltensweisen, die man vor der Krise zu verändern scheute.
Perspektiven für die Zukunft
Es ist ein mutiger Schritt, darüber in der Öffentlichkeit zu sprechen. In unserer heutigen Gesellschaft gibt oft ein immer „höher, schneller, weiter” den Ton an. Doch die Zahl der Menschen im mittleren Alter, denen es ähnlich ergeht, steigt stetig. Offenbar verlieren sich immer mehr Menschen in unserer Umwelt. Um ihnen eine erste Anlaufstelle zu bieten, hat Tobias Illig eine Selbst-Hilfegruppe ins Leben gerufen, in der genau über solche Themen gesprochen werden darf. Hier geht es zu der Gruppe:
www.linkedin.com/groups/8972431. (tl)
